من أهم العناصر لصحة العظام والأسنان بحيث يساعد على امتصاص الكالسيوم و الفوسفور ويعزز جهاز المناعة في الجسم و العضلات والأعصاب.
يرتبط نقص فيتامين د بزيادة خطر مضاعفات الحمل بما في ذلك تسمم الحمل, المخاض المبكر وسكري الحمل وزيادة خطر عدوى الالتهابات الجرثومية.
كما ينصح باستخدامه يومياً لكبار السن للوقاية من هشاشة العظام,
-عبوة اقتصادية تحتوي على 100 حبة
-جرعة مناسبة بتركيز 1000 وحدة دولية
-حبة واحدة يومياً أو حسب تعليمات الطبيب