إن الخطوة الأولى للحصول على بشرة نقية هي المحافظة على نظام تنظيف جيد! واصلي القراءة لمعرفة السبب.
فور معرفتك بنوع بشرتك ونوع المنتجات التي ينبغي استخدامها، من المهم أن تتبعي نظام تنظيف جيد للمحافظة عليها. ينبغي لكل منا غسل وجهه مرتين يومياً ـ مرة في الصباح وأخرى في المساء.
غسل الوجه في الصباح:
أثناء النوم، تتراكم الدهون وخلايا البشرة الميتة في مسام وجهك. ومن ثم فغسل وجهك بمجرد الاستيقاظ يخلصك من كل ما تراكم في بشرتك أثناء الليل، ويمنع ظهور البثور والرؤوس السوداء. وعلاوة على ذلك، يساعد غسل الوجه عند الاستيقاظ في الإحساس بالنشاط والانتعاش! ولا شك أن الشعور بالانتعاش هو أروع إحساس تبدئين به يومك الجديد.
وغسل الوجه مجدداً في المساء:
بعد غسل الوجه في الصباح، ما الذي يدعوك لغسله مجدداً في المساء؟ لأنك ترغبين في التخلص من كل الأوساخ والدهون التي استقرت في مسام بشرتك طوال اليوم. فكري في الأمر. هل تعرضت لأي تلوث؟ هل تضعين المكياج؟ هل تلمسين وجهك كثيراً، مما يُعرّض بشرتك لمزيد من البكتيريا والأوساخ؟ تخيلي أنك تتركين كل هذه الأوساخ على بشرتك أثناء النوم. قطعاً لا أريد ذلك.
تجنبي أيضاً الإفراط في غسل الوجه!
لا يعني تراكم الأوساخ والدهون في بشرتك أن تفرطي في غسل وجهك أيضاً. ما لم يوصي الطبيب بذلك، فإن غسل الوجه أكثر من مرتين يومياً غير مستحب على الإطلاق، إذ يُجرد ذلك وجهك من مواده الطبيعية ودهونه الأساسية. ولماذا يُعد ذلك أمراً سيئاً؟ لأن وجهك يحتاج إلى قدر من الدهون ليظل صحياً ورطباً. فإذا قمت بتجفيف بشرتك، يبالغ جسمك في تعويض ما فقده، وينتج المزيد من الدهون، وهو ما يؤدي إلى ظهور البثور. ولا شك أن التوازن هو سر أي نظام ناجح لتنظيف البشرة، لتحصلي في النهاية على بشرة نقية ونضرة ورائعة.
